「桂圓搭配2樣東西」堪稱女性保養聖品！「養顏又補血」再也不怕手腳冰冷～～
-
John doe
- 2018-04-16
桂圓、紅棗、枸杞子都是補氣血的佳品。桂圓乾是益氣補血、安神定志的滋補食品。紅棗有「天然維生素丸」的美稱，有駐顏美肌、補血安神的功效。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老、提高免疫力。這道桂圓紅棗枸杞茶不僅營養滋補，而且味道很好，三種食材都有甜味，可以不用再加糖。
用料
桂圓10-12顆
紅棗6顆
枸杞子10克
做法步驟
1、桂圓紅棗茶
2、桂圓10-12顆、紅棗6顆、枸杞子10克
3、紅棗去核。
4、桂圓、紅棗洗乾淨。
5、把桂圓、紅棗放入鍋裡，加入清水。
6、選擇電子鍋「蒸煮」功能，時間設置為15分鐘。
7、程序結束後，加入洗好的枸杞子，蓋上蓋子十分鐘後即可飲用。
小貼士
1.感冒、發熱不要食用。2.這裡使用的是電子鍋蒸煮功能。
▼大家也可以試試這碗紅糖桂圓加雞蛋～～
