金智娟1年激甩10公斤「飲食順序」曝光　「老公不是好情人」結髮22年剩唯一興趣

有著「搖滾教母」之稱的金智娟（娃娃），暌違5年發行新單曲《愛的超人》，許久不見的她為了即將到來的演唱會特別減重10公斤，整個人看起來更加容光煥發，對此，她也大方分享自己的減重秘訣。

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據《ETtoday星光雲》報導，娃娃透露，花了一年的時間減掉了10公斤，靠的正是運動和少吃，她公開自己的飲食順序，先吃蛋白質、蔬菜，最後才是澱粉類。

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不僅在吃的方面調整，娃娃也在運動下足功夫，她坦言，由於髖關節不太好，因此她把游泳當作復健、芭蕾當作運動，「每週一次游泳及練芭蕾」，憑藉著努力不懈的精神終於甩肉成功。

圖片來源：娃娃臉書，下同

對於很多人看不出她已經54歲，娃娃則透露自己的減齡秘訣，「持續挑戰不一樣的事，像演舞台劇不只要唱歌還得練習演戲，但我都很願意嘗試。」

而在演藝圈地位屹立不搖的她，和從事生技業的老公結婚22年，並育有2個寶貝兒女，她過去曾提到「老公不是浪漫的情人，卻是顧家盡職的好老公」，坦言兩人喜歡的事物全都不同，唯一共同點就是「可以一起小酌吃肉」。

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她還透露，剛和老公結婚的前3年，兩人吵得很兇，直到不停溝通磨合，他們找到最適合彼此的生活模式，老公不僅曾鼓勵她主持電台節目，也是第一個鼓勵她舉辦演唱會的人，這也讓娃娃至今仍銘記在心。

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娃娃整個人看起來更年輕了！