極度自律！68歲老人曬私生活爆紅「7點醒12點睡」　45年堅持「一件事」驚艷70萬網友

最近被一個68歲韓國老奶奶吸粉了。

她一頭短銀髮，大金邊眼鏡，永遠裹著花色絲巾，戴著吸晴精緻的耳環和手鐲。

這時髦感，很多年輕人都要望塵莫及。

在youtube上，她公開了自己的獨居生活，溫暖治癒的生活風格，莊重緩慢的語氣語調，迅速吸粉70w。

68歲的獨居生活，樸實無華且有趣

看了她的作息，估計很多年輕人都要自愧不如。

早上7：00，鬧鐘一響，她翻翻身，緩一緩，就馬上進行「人床分離」。

起得比打工人還早，也沒有賴床的壞毛病。

老人睡的床一般比較低，她卻偏偏喜歡在閣樓上睡覺，每次下床都是一次「大工程」。

即使已經68歲了，她下床也毫不費力，手不搖，腿不抖，每一步都穩穩噹噹的。

下床后，迅速抽出放在櫃底的電子秤，站上去稱一下體重。

長胖了就控制一下飲食，消瘦了就多吃點，多睡一點。

因為一個人住，所以平時更懂得關注自己的身體健康。

喝一杯溫白開，迅速補充一晚上的流失的水分。

高血壓、糖尿病這些慢性疾病都與她無關，平時只吃一些鎂片和維生素，簡單地補充一下營養。

她每天都會鍛煉身體，沒有一天是懈怠的。

不用去健身房，簡單地鋪上瑜伽墊子，早晚做20分鐘的伸展運動。

有時候也會挑戰一下高難度動作，動作麻溜得很。

穿著舒服的睡衣，閉上眼睛做著運動，疏通了筋骨，也消散了困意和疲憊。

等身體和意識逐漸清醒後，她開始準備早餐。

煮一個雞蛋，把一個梨子切開四份，熱一杯牛奶，配幾塊燕麥餅乾，一份營養均衡的早餐就準備完畢啦。

吃過早餐，她坐在電腦面前，收發工作郵件，寫寫稿子，瀏覽下最新的時尚雜誌，遇到不懂的義大利語辭彙，就翻開字典查詢。

「人老了，但還是要多動動腦筋，不然一不小心就退化啰。」

她不喜歡整天待在家裡，把每天的日程都安排得滿滿當當、豐富多彩。

穿上精緻時髦的衣服，去看最新的畫展，走在藝術生活的前端。

年輕人帶她去逛Zara拍視頻，她憑藉著幾十年的時尚經驗，迅速反客為主，給小姐姐介紹衣服的創作靈感和風格。

還手把手教小姐姐穿搭，一下子就把小姐姐的時髦感提升了好幾個度。

她上韓國綜藝，接受劉在石和曹世鎬的採訪，談笑宴宴，自信開朗

節目編導都被她的氣質折服了，俯下身去稱讚，「我們都被你迷住了。」

晚上回到家，她會把YouTube的留言認真看一遍，和兩個兒子聊聊天，做晚間禱告，在12點左右入睡。

她有丈夫，還有兩個兒子，卻選擇在異鄉開始獨居生活。

去逛跳蚤市場，偶遇來米蘭出差的兒子，順勢讓兒子給自己拍了張好看的照片。

有人說，她的性情太寡淡涼薄，遠離丈夫兒子，自己一個人跑到米蘭享受生活。

她的兩個兒子都沒有孩子，有鄰居嘲笑她沒有孫子抱，她卻一臉輕鬆，「不用照顧別人，生活才自由呢。」

有人揶揄她，都60多歲的人，還成天穿得花枝招展。但她卻絲毫不在乎，依然我行我素，心裡只剩下慶幸：

人生活到60多歲，終於成熟到不用在意他人的眼光。

活到68歲了，終於成熟到不用在意他人的眼光

小時候，Milanonna是一個極度自卑的人。

因為身材瘦小，嘴型寬大，她經常被同伴嘲笑為「大嘴」，就連母親也時常嫌棄她，「為什麼你穿上漂亮的衣服也不好看？」

Milanonna一邊默默地流眼淚，一邊暗自下定決心：以後一定要做個漂亮又時尚的人。

她仔細地研究每一本時尚雜誌，學習穿搭，把自己從醜小鴨變成白天鵝，也沉迷上了時尚美學行業。

她從梨花女子大學的美術系畢業后，萌生了人生中的第一個理想：去米蘭留學，專修服裝設計。

但是，這個夢想卻又在反對聲和逼婚中湮滅。

父親思想保守，覺得認為女孩子應該結婚生子，安穩過一生。

母親不停地給她安排相親對象，勸她安定下來，「等你結婚了，就不會想要這些東西了。」

而在當時的韓國，家庭主婦幾乎是所有女孩的最終歸宿，留學、深造，簡直是天方夜譚。

她接受了母親的安排，和一個家境良好的男子結婚，生下了兩個兒子。

人生有了兜底，但是她高興不起來，婚後的生活平淡忙碌，她卻始終放不下心中的時尚夢想。

「作為人出生的張明淑，還是很想要活成自己想要的樣子。」

26歲那年，她終於為自己勇敢了一次，放下平淡生活的煙火氣，選擇遠赴義大利米蘭，追尋心中的那團火。

她一邊苦學義大利語，一邊鑽研時尚知識，每天只能睡5個小時，床頭上擺滿了詞典和時尚雜誌。

在米蘭的日子很苦，卻開啟了她人生的新篇章。

她成為優秀畢業生，把兩個孩子接過來一起生活，成為三豐百貨的高級顧問，和時尚行業的大佬們談笑風生，卻依然被韓國親友說三道四。

直到她主導設計亞運會服裝，他們終於閉嘴，承認了她的優秀。

事業發展得如火如荼，但人生的大風大浪，生離死別，她一場也沒落下。

大兒子在高考前十天，突發病危被送進了ICU。

她在上班的時候，擔心兒子會死，卻卻不能離開崗位；她隨便應付一日三餐，壓縮所有的時間跑去醫院照顧兒子；她每日每日地失眠，一夜白頭。

兒子病好后，厄運卻沒有停止。她工作的大廈遭遇坍塌，20秒內，5層大廈轟然倒塌，死了500多人，裡面還有很多曾經一起共事的同事。

她那天正好不上班，僥倖逃過一劫，卻瀕臨崩潰。

親戚朋友說，如果你當初乖乖待在韓國，就不會平白多出這麼多磨難，日子會平安順遂得多。

但她卻不信邪，更努力工作，認真生活，遇到問題解決，不再去想逃避和後悔的事情。

生命無常，我們能把握的只有當下。

她在義大利宣傳韓國時尚文化，將國外奢侈品大牌帶回韓國，成為時尚買手和設計師，被譽為「韓國時尚教母」。

她和丈夫分居兩地，在米蘭住半年，醉心於時尚事業，在韓國住半年，回歸家庭生活。

年輕時的她，在家庭和事業中撕扯掙扎，如今68歲的她，還在做自己喜歡的事情，擁有更多可支配的資產，和更自由的人生。

變老是一件好事，不必過於沉迷年輕

時常有人問Milanonna，「你想回到年輕時嗎？」

她搖搖頭，「不想，我年輕過就好了，人生的每一個階段都是不可替代的。變老是一件好事，不必過於沉迷於年輕。」

在人人都追求少女感的時代，她享受自然變老的年齡美。

放任著一頭的銀髮，也絕不染色，平時也不化妝，只是簡單地護膚，出門時塗點口紅，點亮一下氣色。

人老了容易掉髮，她就在每次洗頭之前，給頭皮敲打按摩，減少掉髮。

每天都要清理一遍自己的指甲，用溫水泡軟指甲，再用牙刷細細地刷掉死皮，手就會變得柔嫩光滑。

這樣的生活小竅門，她還知道很多。

她有一個大大的衣櫃，里有黑白灰的衣服，也有很多顏色鮮艷的服飾。

不是刻意追求年輕，而是顏色對她來說很重要，能讓生活鮮活起來。

在睡覺前，她會點燃一個香薰小蠟燭，香氣氤氳，燭火熒熒，舒緩一天緊繃的神經。

再拿起手機，刷一刷網友們的視頻評論，回復一下留言，在網友們的溫柔鼓勵和欣賞中，心滿意足地入睡。

她喜歡幫助年輕人，她的視頻和綜藝收入，全部都捐贈給了青少年教育基金會。

她喜歡和年輕人打交道，臉上總是掛著自信的笑容。很多人看了她的視頻，逐漸放下年齡焦慮，「像這樣慢慢變老，也挺好。」

變老不可怕，一個人住也不可怕，可怕的是漸漸喪失對生活的熱愛。

真正熱愛生活的人，尋常日子也蘊藏著力量。容顏易逝，但一顆年輕的心，永遠是生活的保鮮劑。