免治馬桶使用不當恐傷身？醫師揭三大關鍵避免健康危機

隨著生活品質的提升，免治馬桶已成為許多台灣家庭和公共場所的標準配備。然而，大腸直腸外科醫師鍾雲霓在臉書粉專提醒，不當使用這項現代衛浴設備可能帶來健康隱憂。專家指出，雖然清水沖洗肛門被視為良好的衛生習慣，但過度使用可能破壞皮膚的天然保護膜，甚至引發假性便意，打亂生理時鐘。

對於括約肌較為鬆弛的族群，過度清洗還可能導致持續性滲便問題。醫師建議，使用免治馬桶時應注意水溫控制，避免在乾燥季節使用過高水溫加速皮膚水分流失。此外，清潔頻率應適中，建議僅在排便後使用，以減少對皮膚的刺激。水柱強度也需適度調整，避免水流衝入直腸造成不必要的刺激。

若使用後出現肛門乾燥或搔癢，可適量塗抹凡士林形成保護層，維持局部濕潤度，預防因過度清潔帶來的不適。醫師強調，正確使用免治馬桶，才能兼顧便利與健康。隨著科技進步，我們也應調整生活細節，避免因小失大。