高中生沉迷手機如廁變『短影片放映廳』 結果腸子掉出來了！

17歲的高中生小李（化名）從小就有『馬桶拖延症』，自從有了手機後情況更是變本加厲。他將廁所當成了『短影片放映廳』，每次上廁所都要在馬桶上坐上一兩個小時，完全忘記了時間的流逝。父母發現他上廁所時間過長，多次勸說無效後，小李開始半夜偷偷在自己房間裡上廁所。

日復一日，小李的身體終於發出了警訊。『媽，我腸子掉出來了！大便的時候還有血！』小李驚慌失措地找媽媽求助。正在廚房忙碌的媽媽聽到兒子的驚呼，立刻放下手中的工作，帶他到浙江省中醫院肛腸外科就診。醫生檢查後告訴小李：『你這是脫肛了，需要手術治療。』小李一聽要手術，臉色瞬間變得蒼白。醫生連忙解釋：『別擔心，不需要切腸子，只需要通過「直腸黏膜懸吊術」，把鬆弛的部分懸吊起來，讓腸子回到原位。』聽完醫生的解釋，小李和家人才稍微安心。

小李擔心手術會影響學業，醫生表示：『目前情況還不是很嚴重，可以先開些藥物緩解症狀，等安排好學業再進行手術。但是「一蹲兩小時」的習慣必須徹底改變。』於是，小李先回家進行了生活調整，並利用假期完成了手術。術後第三天，小李又出現了排便困難的情況，醫生結合其病情，採用了中醫特色療法，為其貼敷神闕、天樞穴，同時護士為他進行腹部推拿，不久後，小李順利解便。現在，小李每天堅持做提肛運動，恢復情況良好。

什麼是『脫肛』？醫學上稱為『直腸脫垂』，是指直腸或肛管從肛門脫出。輕微的情況僅是黏膜外翻，看起來像粉紅色的小花瓣；嚴重時則是整段直腸掉出，像一截『肉柱子』，甚至可達十幾公分。

哪些人容易中招？1.長期便秘或腹瀉的人；2.經常久蹲、久坐、久站的人；3.老年人及產後女性（盆底肌鬆弛）；4.慢性咳嗽、前列腺肥大患者；5.先天發育不足的兒童。

症狀分階段，你在哪一步？早期：排便時有下墜感，直腸黏膜可自行回納。中期：脫出部位充血水腫、分泌黏液、瘙癢出血，需用手才能推回。晚期：黏膜無法回納，甚至水腫壞死，嚴重時可致肛門失禁或危及生命。

如何預防『脫肛』？1.縮短排便時間：最好控制在5分鐘內，排完即起，避免『邊上廁所邊刷劇』。注意排便時的力度，不要過度用力。2.調整飲食結構：多吃蔬菜水果、粗糧，少油膩、少辛辣。3.避免久坐久站：尤其是上班族、司機們，記得每小時活動一下。4.堅持提肛運動：增強肛門括約肌功能，防患於未然。

直腸黏膜脫垂，早期可通過注射、套扎、中藥治療等方法控制，兒童多數可隨著生長自愈；必要時則需進行手術。術後中醫外治法如穴位貼敷、推拿、艾灸等，也能在恢復中發揮積極作用。浙江省中醫院肛腸外科提醒：一旦出現直腸脫垂，應儘早前往正規醫院就診，以免發展為嵌頓、壞死等嚴重併發症。