90%人不知腎壞了！醫示警「冒5症狀」恐已末期

根據《ETtoday健康雲》報導，全球慢性腎臟病的盛行率約在8%至16%之間，而台灣的盛行率更呈現逐年上升趨勢。大千綜合醫院腎臟內科醫師陳孟財指出，伴隨人口老化問題加劇，腎臟疾病的風險也隨之攀升，然而臨床統計卻顯示，竟然只有一成患者察覺自己的腎功能出現異常！

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由於腎功能在早期及中期階段幾乎毫無感覺，陳孟財醫師特別提醒民眾，保護腎臟健康不能憑感覺判斷，必須仰賴抽血和驗尿檢查才能準確掌握狀況。他點名慢性腎臟病的十大高風險族群，包含高血壓患者、糖尿病患者、心血管疾病患者、代謝症候群患者、有蛋白尿症狀者、吸菸族群、痛風患者、具有家族病史者、年齡超過65歲的長者，以及長期使用止痛藥物的人，都應該提高警覺。

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陳孟財醫師強調，當身體出現泡沫尿、四肢或臉部水腫、高血壓、貧血、疲倦等五大症狀時，通常已經進入疾病末期階段，這也說明了為何許多病患一經確診就必須面對洗腎的困境。

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許多病患確診後因為醫師建議控制蛋白質攝取，就連肉類都不敢食用，結果反而導致體力下降。大千綜合醫院營養師陳怡姍澄清，蛋白質並非完全不能吃，關鍵在於吃對種類、攝取適當份量。她解釋，蛋白質攝取過量會產生含氮廢物增加腎臟負擔，但攝取不足則會造成肌肉流失。建議將有限的蛋白質額度優先分配給魚肉、雞蛋、豆腐、瘦肉等優質來源。

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為了讓病患在有限額度內既能吃飽又保持體力，陳怡姍建議主食應改選低蛋白澱粉類，例如冬粉、米粉、藕粉、蘿蔔糕或太白粉等。這些食材既能提供充足熱量，蛋白質含量又極低，可避免主食過度佔用配菜的蛋白質額度。陳孟財醫師最後呼籲，慢性腎臟病雖無法逆轉，但藉由早期篩檢搭配正確的營養調整，患者仍能維持良好生活品質與體能狀態。