腸癌警訊！45歲男因「這兩種食物」罹癌 醫生警告：危害遠超煙酒十倍

45歲的老肖，不久前被診斷出患有腸癌，雖然已經接受了手術治療，但這只是對抗病魔的開始。談到自己的病情，老肖感到無比悔恨。他的腸癌並非早期發現，除了手術，還需要進行化療，未來是否會復發或轉移，還需長時間觀察。這讓許多人不禁疑問，為何年紀輕輕就患上腸癌？老肖坦言，自己從小就愛吃高脂肪和燒烤食物，幾乎不碰蔬菜水果，長期忽視了大便異常的警訊。醫生強調，大腸健康與飲食息息相關，某些食物更是腸癌的元兇。 高脂肪食物，如肥肉、動物油、內臟和油炸食品，對腸道造成極大負擔。這些食物不僅讓大便變硬難以排出，長期下來，毒素積累更會刺激腸道，增加罹癌風險。醫生指出，高脂肪飲食與低纖維攝取是腸癌的主要誘因之一。蔬菜、水果和全穀類富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，預防便秘和腸癌。 燒烤食物因其獨特風味深受喜愛，但卻是健康的大敵。燒烤過程中產生的致癌物苯並芘，尤其是烤焦部分含量更高。雖然偶爾食用不會立即導致腸癌，但長期不良飲食習慣累積下來，風險大幅提升。醫生警告，不健康的飲食習慣對腸道的傷害，甚至比煙酒還要嚴重十倍。 除了調整飲食，有不良飲食習慣的人應定期進行腸鏡檢查，及早發現問題。老肖的例子提醒我們，忽視身體發出的警訊，可能導致無法挽回的後果。腸癌的預後與發現的早晚密切相關，晚期診斷意味著治療效果和生存率大幅下降。 醫生強烈建議，為了腸道健康，應立即改變不良飲食習慣，遠離高脂肪和燒烤食物，多吃蔬果和全穀類，並定期進行腸道檢查，以預防腸癌的發生。