更年期情緒風暴！侯昌明揭露曾雅蘭日本旅遊暴走真相，醫師：影響可達十年

55歲的台灣知名男星侯昌明，與妻子曾雅蘭的恩愛形象深植人心，兩人攜手走過20多年的婚姻生活，育有一對兒女，被譽為演藝圈的模範夫妻。然而，近日侯昌明在節目中爆料，一向好脾氣的曾雅蘭竟在旅遊中情緒失控，背後原因令人心疼。

在節目《節氣保健室》中，侯昌明談及更年期話題時，透露妻子曾雅蘭可能正經歷更年期，情緒波動大。他回憶起一家人在日本旅遊時，曾雅蘭看中一雙雪靴卻被勸阻，雖然當下聽從家人意見未購買，但旅程最後一天卻情緒激動地堅持要找到那雙鞋，完全不顧慮全家人的感受。

婦產科醫師黃元熙對此現象進行解釋，指出這是更年期女性常見的情緒波動。女性35歲後雌激素逐年下降，60歲後趨於穩定，若停經一年以上即可判斷進入更年期。這段期間可能長達十年，會出現失眠、熱潮紅、骨質疏鬆等症狀，情緒失控更是荷爾蒙波動所致，醫師直言：「有時候是無法控制的！」並推薦透過瑜伽中的眼鏡蛇式、橋式與深蹲跳來改善症狀。

儘管面臨更年期的挑戰，48歲的曾雅蘭保養得宜，凍齡外貌和苗條身材令人驚艷。她不僅在社交媒體上分享度假比基尼照，無懼素顏出鏡，展現自信美，網友紛紛讚嘆其自然美和好身材。

醫師提醒，面對更年期，積極運動是關鍵，千萬不要因為身體不適而放棄活動，適當的運動能有效緩解更年期帶來的不適。