上廁所突劇烈疼痛！他一看「腸子掉出13cm」　醫生示警「1習慣害三度脫肛」

不知道大家在上廁所的時候，是否會玩手機來打發時間呢？如果有這個習慣的話務必注意，因為這舉動恐對身體造成不良影響！最近一名男子上廁所時，突然感到劇烈疼痛，這才發現腸子已經掉了出來，一查才知原因跟長期久蹲廁所有關。

（圖片來源：Psychology Magazine）

根據《CTWANT》、《ETtoday新聞雲》報導，來自中國河南鄭州的該名33歲男子，日前上廁所時突然感受到極大疼痛感，甚至大出血便，腸子竟然還掉出13公分，於是緊急前往醫院就診。

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醫生診斷後發現，該男子罹患最嚴重等級的三度脫肛，若不及時接受治療，未來只要稍微用力咳嗽，就可能導致直腸脫出的情況。經過詳細問診才得知，他長期養成在馬桶上觀看影片的習慣，往往一次就會花上2小時。

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事實上，長時間蹲坐馬桶會造成腹腔壓力持續壓迫直腸，使得黏膜與肌肉層分離。若如廁時間超過15分鐘，肛門括約肌的張力就會下降30%，失去固定直腸的功能，也會導致肛門靜脈腫脹。此外，超過3分鐘就會影響靜脈回流，容易引發痔瘡等問題。

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醫生特別提醒，如廁時間最好控制在5至10分鐘之內，一旦超過各種健康風險將大幅提升，建議民眾可以在馬桶前方放置15公分高的矮凳，讓直腸肛管角度維持在130度。

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大家以後上廁所千萬不要一直玩手機阿！！！

來源：ettoday　ctwant