35歲男狂喊累「全身好痠痛」！醫生示警「1病毒釀禍」恐罹癌

大家要隨時注意身體狀況，有任何細微現象都可能是健康警訊！一名35歲男子近期時常感到疲倦，身體持續痠痛，時間長達半年。經過醫師詳細檢查後，才發現他不僅罹患「慢性疲勞症候群」，體內還存在EB病毒（Epstein Barr Virus, EBV）感染跡象，嚴重的話恐引起癌症或其他疾病。

據《TVBS新聞網》、《CTWANT》報導，營養功能醫學專家劉博仁指出，該患者求診時述說自己的病況，「我每天都覺得累到不行，醒來像沒睡，腦袋像塞棉花，連簡單工作都沒辦法專注，身體也一直痠痛⋯」進行檢查後確診「慢性疲勞症候群」，慢性疲勞症候群並非單純的累，而是一種難以透過休息恢復的長期極度疲憊狀態。患者經常出現認知功能下降、睡眠品質低落，以及喉嚨痛、肌肉痠痛、肌肉關節等不適症狀，甚至連做家事都會累垮。

 （圖為示意圖／Midwest Recovery Centers）

研究發現，慢性疲勞症候群與病毒感染、自律神經失調、長期壓力與創傷後壓力反應、睡眠障礙，以及微生物菌相失衡與慢性發炎等多重因素有關。值得注意的是，EB病毒屬於人類皰疹病毒第四型，全球超過九成人口都曾經感染過。初次感染時可能引發俗稱「接吻熱」的傳染性單核球增多症，出現發燒、喉嚨痛、頸部淋巴腫大和全身倦怠，雖然多數人會逐漸康復，但病毒會終身潛伏在體內，一旦免疫力下降就可能再度活化。

 （圖為示意圖／Envato）

劉博仁進一步指出，EB病毒與多種疾病息息相關，包括鼻咽癌、伯基特氏淋巴瘤、何杰金氏病、紅斑性狼瘡和多發性硬化症等自體免疫病，部分新冠肺炎長期症狀患者體內也發現該病毒活化的現象。當人體免疫系統脆弱時，這個潛伏的病毒可能轉變為重大疾病的催化劑。

 （圖為示意圖／Kettering Health）

為了預防EB病毒傳播與活化，劉博仁建議民眾養成良好的生活習慣，包括保持充足睡眠、均衡飲食、規律運動，並透過冥想等方式紓解壓力。同時要注意個人衛生，避免共用餐具或在他人生病時有親密接觸。適時補充維生素D3、鋅、維生素C和益生菌等營養素，也能幫助維持正常的免疫功能。

 （圖為示意圖／Sharp HealthCare）

大家要多多注意阿！維持良好生活習慣很重要～

來源：ctwant　tvbs　臉書／劉博仁營養功能醫學專家