臉上7徵兆「恐是糖尿病」！醫示警：中3個快檢查

台灣每10個人當中，就有1人可能罹患糖尿病！根據《TVBS新聞網》報導，2021年全國十大死因統計中，糖尿病排行第5名，每年約有近萬人因此喪命。家醫科醫師李思賢透露，部分糖尿病患者初期沒有明顯不適，但其實能透過臉部特徵察覺異常。

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李思賢醫師引述2018年法國研究指出，長時間食用精緻碳水化合物，會對成人臉部吸引力造成負面衝擊。這代表高血糖引發的高胰島素血症，將影響生長因子與性激素分泌，不僅傷害內臟功能，連外表特徵都會跟著改變。

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醫師根據臨床經驗整理出7項臉部特徵，可能就是身體發出的糖尿病警報。首先是「眼周腫脹或眼袋」，除了年紀增長，也跟慢性發炎、胰島素阻抗息息相關；其次是「頭髮稀疏、頭皮油亮」，部分原因來自甲狀腺功能不足，而這與胰島素阻抗關係密切；第三是「滿臉冒痘」，荷爾蒙失衡時容易長痘，胰島素濃度偏高者機率更大，中年後長痘不見得是清潔問題，更該留意荷爾蒙已失去平衡。

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此外還有「黑色棘皮症」，這是高胰島素造成色素沉澱，常出現在脖子、腋下、關節彎曲處及鼠蹊部；「嘴唇或口腔乾燥」則因糖尿病多尿導致；「齒痕舌」是水分累積過多，舌頭浮腫貼合牙齒周圍形成齒痕；最後是「臉上長斑」，除了日曬和老化，血糖過高也會讓皮膚糖化而長斑。

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李思賢醫師提醒，臉部徵兆僅供參考，最準確的診斷仍須透過專業血液檢測。假如出現3個以上徵兆，建議盡快抽血確認血糖狀況。他強調，糖尿病並非無法逆轉，臨床上糖尿病改善後，患者皮膚會明顯變光滑，斑點數量也會減少，從血糖著手保養皮膚反而更有效率，「及早發現、正確調整，健康就掌握在你手中。」