體內有癌「腰部先知」！65歲男腰痛檢查竟是「骨轉移了」　若有「3個信號」警惕癌細胞在作怪

「誤以為是腰椎間盤突出，沒想到竟然是肺癌骨轉移了！」65歲的徐大爺怎麼也沒想到，自己會遇上這麼倒霉的事情.

徐大爺總覺得腰酸背痛，最近兩個月，就連左邊一側的腿也跟著痛起來。去了附近多家中醫館看，醫生靠著經驗診斷為腰椎間盤突出。但做了複位，徐大爺的病情反而越來越重。

後來，幾經輾轉，徐大爺來到市中心的三甲醫院，經過一系列詳細檢查，通過腰椎磁共振顯示，徐大爺的第五腰椎已經塌陷變形，骨質損壞嚴重。

又經過骨掃描，發現徐大爺竟然是肺癌廣泛骨轉移！徐大爺才恍然大悟，難怪通過複位，也不見好轉。

不少人一般出現腰痛，都可能會認為是發生了腰椎間盤突出或者出現了腰肌勞損。但其實，腰痛還有可能是疾病或者癌症的信號。

一、腰痛逐漸年輕化，已成全球性疾病

很多人認為腰痛是人老的「表現」，但現實是，腰痛已經逐漸年輕化！

據統計，80%成年人有腰痛的經歷。而從事伏案工作者，或長期固定某一特定姿勢的勞動者，頸、腰椎發病率甚至高達90%以上。

發表在《柳葉刀》的一篇涉及54個國家，165項研究研究回顧綜述發現，腰痛患病率隨年齡增長而增加，7-10歲兒童患病率為1%-6%，青少年患病率為18%，40-69歲人群患病率最高，為28%-42%。

其中，遺傳因素、女性、生活方式不佳、生活質量較差、抑鬱和焦慮、從事建築工作和體力勞動者等，都屬於腰痛的風險人群。

二、腰痛不一定是腰椎間盤突出，可能是癌症轉移了

案例中的徐大爺頻繁出現腰痛，一開始被被誤診為腰椎間盤突出，最後才診斷為癌症，即腫瘤出現骨轉移。

骨骼是惡性腫瘤最容易轉移的三大目標部位之一，尤其是肺癌、前列腺癌、乳腺癌、甲狀腺其、腎癌等腫瘤，發生骨轉移的概率更高。

疼痛是轉移性骨腫瘤的首發癥狀，一般常有這3個特點，出現時大家一定要提高警惕：

患者會感到病灶處持續疼痛，有時甚至是劇烈疼痛；

疼痛在夜間也會持續，影響入睡，或者入睡后被疼醒；

部分患者依靠止痛藥物也不能完全緩解。

除了骨轉移，腰痛還有可能是這些疾病的信號：

1、腎結石

腎結石是腎臟尿液中沉積的礦物質結晶，是臨床上較為常見的泌尿系疾病。

腎結石可引起劇烈腰痛或腹痛，這是因為腎結石在腎盞、腎盂、輸尿管內移動，引起腎臟痙攣、急性梗阻，從而引發腎臟區域劇烈絞痛。隨著結石移動，患者也會出現血尿、尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。

2、僵直性脊椎炎

僵直性脊椎炎是因組織發炎引起腰痛，多見於16-25歲青年，起病隱匿，休息時明顯，早晨醒來感到腰背關節僵硬。

3、內臟病變

若是腰痛不分早晚，則可能是其他器官出現問題，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，都會因病情發展，可能引起腰痛癥狀。

三、這些動作很傷腰，有些人天天都在做

以前一般是上了年紀，才會出現腰痛，而現在則變成了「二十歲的人，卻有著五六十歲的腰」，這也反映了，日常生活中的一些行為則在無形中給腰增加負擔。

例如，彎腰搬重物，全靠腰力支撐，對腰部有很大殺傷力；喜歡葛優癱、坐姿不對，也會造成腰肌勞損；早上喜歡從床上彈起來，也容易把腰給閃了。

那麼，有什麼方法可以改善腰痛呢，小九給大家分享4個動作：

腰部伸展

俯卧，雙手撐地，手肘緩慢撐直，使腰椎做最大範圍的后伸運動，每組10個，每次2組。

腰部旋轉

弓步站立，雙手向前平舉；一手向後做最大範圍的旋轉，頭跟著一同旋轉，左右交替，每組各10個，每次2組。

側平板

側卧，雙腿併攏；下方手肘垂直於肩關節，支撐於地面；以足外側及手肘為支點，身體撐直呈一條直線，維持時間儘可能長，每組3個，每次2組。

單橋

仰卧，雙腿彎曲，與髖同寬；把臀部抬起，使身體呈一條直線，再把一條腿抬起與另一腿保持平行，保持時間儘可能長，隨後回到起始位。左右交替，每組3個，每次2組。

提醒：如果出現腰椎間盤突出的情況，不適宜太劇烈的運動，應聽從醫生建議進行治療。輕度腰椎間盤突出，則可選擇太極、散步等，改善肌肉痙攣，緩解疼痛。

文章參考：今日頭條