林逸欣父親「攝護腺癌病逝」！醫揭「4食物降患病風險」：早期無症狀

40歲台灣女星林逸欣，憑藉清純外型與高超音樂造詣，被冠上「音樂才女」的封號。他的父親林春銘為台南知名神經內科醫師，怎料本月18日卻因攝護腺癌末期過世，享壽73歲。台北榮總遺傳優生科主任張家銘指出，攝護腺癌名列男性最常見癌症之一，診斷年齡中位數落在67歲，與家族病史、種族背景、生活型態及環境污染皆有關聯，但透過良好飲食習慣，確實能夠降低罹患機率。

（圖片來源：臉書）

張家銘主任在臉書說明，攝護腺癌早期沒有症狀而難以發現，「它卻常常太過沉默，等到說話時，往往已是進展期。」攝護腺癌於60歲後發生率會大幅上升，生活型態、環境汙染物質、荷爾蒙波動，甚至人體基因序列都可能成為致病風險。家族病史與基因突變也是重要因素，尤其Li-Fraumeni症候群家族中，攝護腺癌已被視為高度相關腫瘤。雖然基因無法改變，仍可藉由調整飲食與生活方式來防範。

（圖片來源：臉書）

張家銘主任特別提到，男性荷爾蒙睪固酮雖被視為青春象徵，但過高的游離睪固酮濃度可能提升罹患攝護腺癌的風險。此外，來自塑膠容器、農藥、化妝品及防火材料的環境荷爾蒙干擾物質，會影響體內雄性與雌性荷爾蒙平衡，進而增加腫瘤形成機會。

（圖片來源：臉書）

在飲食預防方面，研究發現富含植化素的食物與癌症風險呈現負相關，特別是花椰菜、芥藍等十字花科蔬菜，以及豆類、大蒜都有助於預防與對抗攝護腺癌。維生素A、D、E、C與B群在免疫調節、抗氧化方面扮演關鍵角色，對攝護腺健康具保護效果。張家銘也主任提醒，肥胖、胰島素阻抗與慢性發炎同樣與攝護腺癌密切相關，過重及內臟脂肪過多的男性屬於高危險群。建議每週進行至少150分鐘中度有氧運動，不僅改善體態，還能調節荷爾蒙、減少胰島素阻抗並提升免疫功能。生活中應減少使用塑膠微波容器、避免重複使用塑膠瓶、不使用含雙酚A產品，選擇天然清潔用品，以降低暴露於環境荷爾蒙的機會。

（圖片來源：臉書）

來源：tvbs　setn