51歲還有超辣腹肌！謝金燕「公開體重數字」創新低　親吐苗條秘訣「2食物絕不碰」

現年51歲的台灣女星謝金燕，是已故藝人豬哥亮之女，憑藉《姐姐》、《TURN TURN TURN》等歌曲走紅，被譽為「台灣電音天后」。擁有凍齡美貌和川字腹肌的她，向來以高度自律的身材管理著稱，日前她於IG限時動態曬出體重計畫面，透露體重已經創下新低。

（圖片來源：臉書）

根據《TVBS新聞網》、《NOWnews今日新聞》報導，只見體重計來到的45.85公斤，看到這數字她本人也相當震驚，「今天起床新紀錄，170配這個體重我自己都嚇瘋。」體態纖細程度令人咋舌。

（圖片來源：臉書）

至於如何維持如此窈窕的身材，謝金燕透露最大關鍵，笑說這是「吃的太健康的結果」，平日完全不碰甜食與油炸食品，同時也強調自己並未刻意節食挨餓，皆有維持良好的用餐習慣，下個階段更計畫全力衝刺增肌飲食計畫。

（圖片來源：臉書）

事實上，謝金燕過去就曾於社群平台分享瘦身心得，她認為進食順序相當關鍵，建議想控制體態的人應該先吃蔬菜，接著攝取蛋白質，最後才食用澱粉類食物。此外，每一餐都只吃到八分飽，維持在不感到飢餓、又能正常活動的狀態就好，長期執行下來不僅胃口逐漸縮小，身形也能穩定維持，這正是她多年來保持完美曲線的核心秘訣。

（圖片來源：臉書）

謝金燕的好身材並非與生俱來，而是長期努力的成果，她曾說過：「你看到的是腿，我付出的是汗。」，並稱為了穿上心目中理想的短裙，必須經過漫長的忍耐與嚴格的自我要求，才能換來今日的完美體態。更以一句話總結：「性感從來不是偶然，而是努力之後的樣子。」這番話語當時引發粉絲熱烈迴響，讓許多網友盛讚她不僅是偶像，更像是激勵人心的人生導師。

（圖片來源：臉書）

來源：nownews　tvbs