歌后母親105歲！她曝光「長壽3關鍵」養生之道曝光：身體還很硬朗

現年81歲的「蘋果花歌后」楊燕婚後淡出螢光幕，長年定居美國生活。2021年丈夫過世後，她選擇返回台灣，全心全意陪伴年邁的母親。如今母親即將於5月24日歡慶106歲大壽，楊燕也大方公開母親的養生之道。

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據《三立新聞網》報導，楊燕的母親在2022年曾經歷一場生死關卡，當時因病情嚴重必須插管急救，家屬甚至已簽下相關同意書，做好心理準備。不過，母女之間深厚的情感羈絆，竟在此刻展現不可思議的力量。楊燕守在病床邊，不斷播放自己演唱的經典曲目，沒料到這些熟悉的旋律，竟成為喚醒母親求生欲望的關鍵，病情逐步穩定下來，最終順利拔管康復返家，讓醫護人員也嘖嘖稱奇。

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談起母親即將跨入106歲高齡的養生心得，楊燕透露母親作息相當固定，清晨6點多便起床活動，晚間9點多準時就寢，每天都會泡澡或泡腳舒緩身心。年輕時期的母親熱愛各類運動，從外丹功到扇子舞都難不倒她，持續鍛鍊身體機能。

在飲食方面，母親更有一套堅持的原則。有別於傳統長輩「節儉吃剩飯剩菜」的習慣，她完全不碰隔夜菜餚，對食材新鮮度要求極高。為了滿足母親的飲食標準，孝順的楊燕不惜飛往香港挑選上等鮑魚，或親赴印尼購買頂級燕窩，用心呵護母親的健康。

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楊燕當年憑藉「蘋果花」一曲紅透半邊天，連天后鄧麗君都是她的忠實粉絲。然而在事業巔峰時刻，她毅然選擇遠嫁紐約，近年喪夫後更將生活重心完全放在陪伴母親身上，展現深厚的親情孝道。